king dom of girls
ٱۂلٱ وِسًۂلٱ زٱئرٱتُنٌٱ نٌتُمنٌى لكم عيّدُٱ سًعيّدُٱ

وِ ٱتُمنٌى ٱنٌ تُقَضوِۂ معٱنٌٱ بّمرحً وِسًعٱدُة


كل عٱم وِٱنٌتُ بّٱلفُ خٌيّر ♥️♥️
king dom of girls
ٱۂلٱ وِسًۂلٱ زٱئرٱتُنٌٱ نٌتُمنٌى لكم عيّدُٱ سًعيّدُٱ

وِ ٱتُمنٌى ٱنٌ تُقَضوِۂ معٱنٌٱ بّمرحً وِسًعٱدُة


كل عٱم وِٱنٌتُ بّٱلفُ خٌيّر ♥️♥️
king dom of girls
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

king dom of girls

منتدى مملكة البنوتات
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
 

 





 

  الَـفَۉائڍ الَـصَحَية لَـتَڼاۉلَـ الَـتَمَـڔ فَى ڔمَـضَاڼ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
princess
Admin
princess


 الَـفَۉائڍ الَـصَحَية لَـتَڼاۉلَـ الَـتَمَـڔ فَى ڔمَـضَاڼ Pepsi
 الَـفَۉائڍ الَـصَحَية لَـتَڼاۉلَـ الَـتَمَـڔ فَى ڔمَـضَاڼ 211
 الَـفَۉائڍ الَـصَحَية لَـتَڼاۉلَـ الَـتَمَـڔ فَى ڔمَـضَاڼ 0WIy0
 الَـفَۉائڍ الَـصَحَية لَـتَڼاۉلَـ الَـتَمَـڔ فَى ڔمَـضَاڼ Hwaml.com_1354799537_255
اوسمة العضوة : مديرة
☺☺حيوانك المفضل••♦ : الصوص الصغير
عدد المساهمات : 986
27054
تاريخ التسجيل : 01/06/2013
العمر : 23
الموقع : https://banat63.ahlamountada.com/forum

 الَـفَۉائڍ الَـصَحَية لَـتَڼاۉلَـ الَـتَمَـڔ فَى ڔمَـضَاڼ Empty
مُساهمةموضوع: الَـفَۉائڍ الَـصَحَية لَـتَڼاۉلَـ الَـتَمَـڔ فَى ڔمَـضَاڼ    الَـفَۉائڍ الَـصَحَية لَـتَڼاۉلَـ الَـتَمَـڔ فَى ڔمَـضَاڼ Icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 06, 2013 12:52 pm

هاهو شهر رمضان على الأبواب فكل عام والجميع بخير مع وجبة الافطار التي ينتظرها الصائم بعد يوم صيام كامل يبدأ افطاره بتناول التمر كما وصى سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

عن أنس رضي الله عنه قال : (( كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يفطر قبل أن يصلي على رطبات فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من ماء )) رواه أبو داود والترمذي

وكما قال احمد شوقي طعام الفقير وحلوى الغني وزاد المسافر والمغترب

- فهل تعرف الحكمة من تناول التمر مع الافطار و فوائده الكثيرة:



1- التمر له تأثير مهدئ للأعصاب لاحتوائه على فيتامين أ وفيتامين ب1 المقوي للأعصاب والتمر يحد من نشاط الغدة الدرقية كما أنه يحتوي على الفسفور الذي يعتبر غذاءً للخلايا العصبية في الدماغ.



2- إن الصائم يعتريه نقص بعض أنواع من السكاكر ( ولذا الصوم مفيد لمريض السكر خاصة ) التي تمده بالطاقة وكذلك بعض العناصر الحيوية الهامة التي بتغيرها في الافطار والسحور بالبدائل الغذائية تعد نعمة من الله لتنقية الجسم وتطهره بالصوم وكأنها تغيير زيت السيارة مثلاً .



3- التمر سريع الهضم والامتصاص خلال ساعة من تناوله مما يسرع في امداد الجسم بالطاقة وتعويضه بالعناصر المعدنية والفيتامينات والكربوهيدرات مع ما يقوم به التمر إثر ما به من مواد سلليوزيه تساعد المعدة على عملياتها الهضمية وكذلك تنظيفها وتطهيرها .



4- إن نقص نسبة السكر في الجسم أثناء الصيام هي التي تسبب الاحساس بالجوع وليست قلة الطعام والشراب هي سر ذلك ولذا كان السر في الإفطار بالتمر وكذلك السحور وخاصة أن سكر الفركتوز يعوض السكر المحترق في الدم نتاج الحركة وبذل الجهد فلا يفتر الصائم ولا يتعب .



5- يقوي الكبد والقلب والدم لما يحتويه من منجم معادن سهلة وسريعة الامتصاص .



6- تناول التمر ثم الشوربة السهلة الهضم يحفز المعدة والأمعاء على إفراز الأنزيمات الهاضمة، فيسهل هضم باقى الإفطار الذى يحتوى على البروتينات والكربوهيدرات



7- إن التمر يساعد على تصحيح حموضة البول الناتجة من الصيام، مما يقى الجسم من كون الحصوات.



8- كما أنه غنى بالفيتامينات والمعادن، وغنى بالألياف الغذائية، مما يجعل الصائم يشعر بالشبع فلا يندفع إلى تناول الطعام

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://banat63.ahlamountada.com
 
الَـفَۉائڍ الَـصَحَية لَـتَڼاۉلَـ الَـتَمَـڔ فَى ڔمَـضَاڼ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
king dom of girls :: | أَلُمًنّتَدًى أٌلُأًسّلٌأَمِيٌ | :: نٌصِٱئحً صِحًيّة لشّۂر رمضٱنٌ-
انتقل الى: